思維模式，英文叫做Mindset。它是我們行為習(xí)慣、與他人關(guān)系、家庭事業(yè)如何等社會關(guān)系中很重要的要素之一。不同的思維認(rèn)知，會有不同的思考問題的方式，繼而會有不同的人生態(tài)度、人生道路。那班組建設(shè)咨詢活動的思維模式包括有哪些，它的特點和常見表現(xiàn)是怎樣的呢？

班組建設(shè)咨詢活動中思維模式包括兩種模式：固定型思維、成長型思維，我們先認(rèn)識一下兩種思維的定義和表現(xiàn)：

固定型思維最本質(zhì)的含義就是相信自己的才能是不變的，這會引發(fā)一系列的反應(yīng)

常見的表現(xiàn)有：

①急于證明自己，做任何事情都是為了證明自己的價值給別人看

②相信天分，認(rèn)為努力是丟人的事，會找不怎么努力就干好的工作

③愛生氣、愛找茬，認(rèn)為別人和你不同意見是一種冒犯

④容易挫敗，認(rèn)為失敗是一種身份，始終跟隨自己，或喜歡講排場，前呼后擁，彰顯自己的身份

成長型思維最本質(zhì)的含義是相信自己的基本能力可以通過努力來培養(yǎng)提升，就如《刻意練習(xí)》中反復(fù)強調(diào)的能力可以通過練習(xí)達(dá)成，而這種認(rèn)知就會一些不同的反應(yīng)。常見的反應(yīng)有：

①能客觀看待自己的水平，對自己有清醒的認(rèn)知

②從來不怕在別人面前暴露自己多么努力，不斷在努力，詢問別人該怎么做

③失敗就是一個行為，這只是一個一次事件

④出現(xiàn)問題會去研究琢磨，歸納思考，尋找學(xué)習(xí)方法

此刻，相信大家會很明顯的看出——班組建設(shè)咨詢活動中的成長型思維，就是我們需要采用的思維模式，但其實在我們?nèi)梭w內(nèi)這兩種不同的狀態(tài)是并存的，只是在不同環(huán)境狀態(tài)下的表現(xiàn)，如果要從固定型思維向成長型思維轉(zhuǎn)變，是需要不斷修煉，找準(zhǔn)方向的，那主要從哪些方面可以努力呢？

1、 要有覺察力

               就是你要能夠感受到自己此刻的思維模式，這個可以參照兩種模式的定義以及表現(xiàn)進(jìn)行比對，而這一點要求自己要懂得反思、復(fù)盤，不斷檢討每天的自己，覺察力會不斷提升。

2、 學(xué)會接納

               當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)固定型思維時，不要著急批評自己，批評本身就是固定型思維，要清晰認(rèn)識到自己本身就有這個問題，這樣才能客觀看待自己的水平。

3、 立即行動。

            知道問題所在，就要刻意開展行動去改變，而這里非常有效的方式就是尋找亮點，我們在學(xué)東西時又往回走這是非常正常的事情，主要原因是又回到了原來的思維模式中，而通過尋找行動事情中的亮點，其實是在找自己進(jìn)步的方法，只要不斷總結(jié)積累，從亮點中就會摸索出擺脫固定型思維的路徑。

        班組建設(shè)咨詢活動的這三個步驟在實施過程中是有難度的，但只要努力的覺醒自己，努力去磨練和練習(xí)自己，相信自己會不斷的成長和轉(zhuǎn)變的。